Cabinet de Psychologie Appliquée
Spécialisé en psychothérapie FSP

Stress

Tout changement psychique nécessite un entraînement approprié:
C'est pourquoi nous devons nous entraîner à ne plus nous laisser envahir par le stress.

Tendre à ...

Encourager, motiver. Créer une ambiance sympathique. Apaiser les tensions. Faire face à la pression. Savoir dire non. Respecter ses limites. Gérer son temps et parfois celui des autres, et plus encore.

Coaching d'équipes, conflits et stress

Destiné aux entreprises.

Atelier réduire et gérer son stress

Résilience et stress

Destiné aux collaborateurs des entreprises et des institutions.

Objectif :
Apprendre à mieux gérer son stress, en abaissant son niveau de tension dans le but de retrouver sa sérénité.

Contenu:
Le stress est un niveau de tension interne élevé qui empêche de voir la réalité avec clairvoyance. Ces tensions sont parfois délicates à manager dans un environnement exigeant et en mutation. Comment apprendre à sentir son corps, comprendre comment on fonctionne, comprendre pourquoi on se laisse envahir par le stress, apprendre à se détendre, à se libérer du stress et à repérer «les situations qui stressent ».

Méthode :
Exposé des principes, exercices pratiques de détente, mise en place des processus antistress, utilisation des nouvelles compétences.

Rolf Stauffer, psychologue-psychothérapeute FSP, formateur
1 jour ou 2 jours (6h 1/2 de travail par jour) peut être subdivisé en 1/2 journées
12 à 14 personnes
à convenir
environ Fr. 1200.- par jour (préparation incluse), sans les frais annexes.
à convenir.

Voir aussi "Travail sur et avec le corps" ou Coll-St-Gall.pdf Texte: stress, une histoire d'équilibre hist-equil.pdf
Les entreprises désirant en savoir plus peuvent tél. au 022 700 41 10 ou contacter contact@psy-coach.ch par courriel.

Corinne CHERIX,
Liaisons et interactions.

 

Corinne Chérix, intériorité.
souverain

Gestion d’équipe et résolution de conflits

Soit en atelier, soit en coaching individuel

Objectif :
Dans le respect des objectifs d’entreprise,
- améliorer la dynamique d’une équipe,
- soutenir le responsable de l’équipe dans la gestion de ses relations avec les membres de son équipe, lui apprendre à gérer les conflits dans son équipe.
- favoriser les relation entre membres de l’équipe.

Contenu:
Les relations interpersonnelles dans une équipe
Les relations de l’équipe avec son environnement et son entourage professionnel.

Méthode :
Les techniques de la gestaltpraxis et de la systémique seront utilisées.

Modalité :
Au début de toute intervention de supervision, un contrat oral ou écrit est établi avec la Direction de l’entreprise sur les objectifs poursuivis et les modalités de l’intervention.

Rolf Stauffer, psychologue-psychothérapeute FSP, formateur
à définir selon les besoins
8 personnes environ
à convenir
environ Fr. 1200.- par jour de 6h 1/2 (préparation incluse), sans les frais annexes.
à convenir.

voir aussi « suivi » Les entreprises désirant en savoir plus peuvent prendre contact avec contact@psy-coach.ch par courriel.
Confidentialité assurée.

Suivi

Le Cabinet de Psychologie Appliquée vous offre aussi, pour compléter les cours, des entretiens individuels de coaching

Le prix des entretiens individuels est de Fr. 140.- pour une heure d’entretien.

Corinne CHERIX,
intériorité.

Médiation commerciale

Sur demande uniquement,
pour de plus amples informations prendre contact.

Corinne CHERIX,
droiture.